中新網客戶端北京9月3日電 題：對話|殘奧冠軍郭玲玲：21歲開端練舉重，體育讓她再不會自大
作者 卞立群
兩刷本身創下的世界記載，搶先第二名多達10公斤。
即便是如許，包養在東京殘奧會男子舉重41公斤級競賽中奪冠的郭玲玲，仍是感到像做夢一樣，不敢信任本身拿下了殘奧會冠軍。
競賽前一天，渡過本身32歲誕辰的郭玲玲，在伴侶圈寫下：“所念皆所愿”。
此次奪冠，郭玲玲不只完成了誕辰愿看，更是打卡了她所能拿下的一切國際年夜賽冠軍，完成年夜滿貫。
對于21歲才接觸殘疾人舉重的郭玲玲來說，這一路可謂傳奇，也足夠勵志。
更主要的是，郭玲玲不再自大，她經由過程舉重找到了本身人生的價值和標的目的。
奪冠之后，今朝還身在東京的郭玲玲與中新體育睜開對話，講包養網述了本身的奧運奪冠經過的事況以及背后故事。
與舉重結緣
中新體育：你在21歲才接觸到舉重包養網，那時是如何的契機？
郭玲玲：我高中成包養妹就算是中下水平，不算特殊好，結業以后沒往讀年夜學，由於我感到以本身的情形，即便是年夜學結業，能夠也不會太好找任務，並且我以前很自大。
后來在家待了半年多，經由過程河北省磁縣殘聯，往殘疾人黌舍學了幼師。進學半年后，我在那碰著了服役殘疾人舉重活動包養感情員薛士爭，他說我的身體下身壯，胳膊很粗，比擬合適練舉重。
我跟他練了兩個禮拜，中心有一段時光他讓我本身在房子里練。后來他告知我，實在那段時光是想考驗一下我，他一向在默默察看我練習，看我一向在很自發地操練，感到我比擬盡力，就把我推舉給了省里的鍛練，也就是我此刻的鍛練。
中新體育：之前清楚到你是在一歲時因小兒麻痹落下殘疾，在初、高中沒有上過體育課，在第一次舉起杠鈴的時辰，是什么感觸感染？
郭玲玲：由於剛開端什么技巧包養網都沒有，所以感到很沉、很費力，我大要舉了40公斤，這就算是我的原始氣力。后來學了幾天，我就能包養網舉起50公斤了，絕對來說，我胳膊屬于比擬有勁的。
中新體育：那時是怎么衡量的，終極決議走上舉重這條路？沒有遲疑過包養網心得嗎？包養管道
郭玲玲：沒有遲疑過，我的性情是比擬強硬的，我感到不太合適做幼師，往跟孩子們打交道，感到仍是舉重更合適我。
北京時光8月26日，郭玲玲取得東京殘奧會男子舉重41公斤級冠軍，為中國代表團博得本屆殘奧會的第六金。中國殘聯供圖
奪冠記憶
中新體育：分送朋友一下在東京殘奧會上奪冠之后的感觸感染？
郭玲玲：實在到此刻我還不敢信任和斷定本身拿了殘奧會冠軍，就感到像是一場夢。當天比完之后有點懵，固然有一點遺憾，但挺興奮的，感到長期包養這5年沒有白練。
郭玲包養網玲：競賽中我一共試舉了4次，第二次試舉想沖擊世界記載，固然舉起來了，可是由於技巧舉措沒做尺度，被判犯規，沖擊掉敗了。
中新體育：此次餐與加入殘奧會的目的不但是拿冠軍，實在更多是要衝破世界記載？第二次試舉掉敗后，對你的競賽目的影響年夜嗎？
郭玲玲：此次確切是奔著破世界記載來的，第二次試舉掉敗全體上影響不算年夜，由於我第四次試舉是109公斤，假如正常的話應當是110公斤，實在也就是一公斤的事。
我以后再一點一點破，究竟還有那么多競賽，假如一會兒破太多，以后就沒有驚喜了(笑)。
郭玲玲取得東京殘奧會男子舉重41公斤級冠軍。中國殘聯供圖
中新體育：競賽的前一天是你的32歲誕辰，此次奪冠是不是讓這個誕辰的意義變得很紛歧樣？
郭玲玲：確定紛歧樣，我發伴侶圈的時辰還寫：“所念皆所愿”，誕辰愿看就是在26日競賽的時辰獲得好成就，把本身的記載破一破。
中新體育：在競賽中兩刷本身創下的世界記載，對于這個成就你怎么看？施展出了本身的程度？
郭玲玲：日常平凡練習程度實在要比這個高，所以舉得時辰是有掌握的。
中新體育：此次競賽之前，想象過奪冠的場景嗎，到了實際中一樣嗎？
郭玲玲：之前在想象競賽中本身會很是嚴重，可是上場之前我感到還好，并沒有那么嚴重，第一把和第二把完整不嚴重，只是在第二把試舉掉敗之后，第三把心里才略微有點嚴重。我感到我的心思、身材狀況比我想象中要好。
並且之前我世錦賽、世界杯、亞錦賽之類的競賽領獎臺我都站過了，此次是最有分量的一場，算是把我一切的聲譽都補全了。
中新體育：奧運奪冠后跟家人說了什么？
郭玲玲：由於競賽停止后不克不及和家人錄像，我就德律風跟家人第一時光分送朋友了奪冠的好新聞，女兒挺興奮的，以前她總說本身有包養價格一個冠軍母親，很是驕傲，此次她可以說本身有一位奧運冠軍母親了(笑)。
郭玲玲在競賽中。 中國殘聯供圖
冠軍背后
中新體育：這一路走來，最印象深入的經過的事況？
郭玲玲包養網：印象最深入的仍是生完孩子之后，在孩子才4個月的時辰我開端停止復出練習，那時辰我的體重是57.5公斤，我餐與加入競賽必需要依照之前的41公斤級，需求減肥。我大要用了3、4個月的時光，瘦了16公斤。那一段時光特殊苦、特殊累。包養
中新體育：絕對健全人，你減重會更艱苦，是怎么做到這么包養金額短時光減重16公斤的？
郭玲玲：我天天要繞著河北省殘聯走幾圈，早午飯是正常吃，晚飯的話普通就吃點蔬菜，水不克不及年夜口喝，基礎是只能抿一口。
除了正常的練習，我還要往走跑步機。由於我的腿欠好，所以在跑步機上普通是我站在上邊，手扶著雙方的扶手，肩蒙受的氣力會很年夜，時光長了很疼。
其實受不了之后，我就夾著拐杖走，緩得差未幾了，再往扶著扶手走，兩個瓜代著來。從剛開端的5分鐘，逐步加到1個小時。
中新體育包養情婦：經過歷程這么艱難，中心有沒有想過廢棄？
郭玲玲：有想過廢棄，我是2010年末開端練殘疾人舉重，2011年餐與加入了全運會，拿了季軍之后就回家了，后來鍛練往帶國度隊，顧不上我們這些小隊員。
我那時辰感到練這個挺苦的，仍是在家當個賢妻良母、相夫教子，也測驗考試過做一些此外工作，但都沒有勝利。
后來鍛練又找到我，讓我往練習，包養網站那時我曾經pregnant了，所以生完孩子之后我才復出。
我也是有些受夠了在家包養軟體里的生涯，感到本身活得有些憋屈，所以即便那時家里人不太批准我復出，我仍是當機立斷地歸去練習。
實在復出之后，我仍是沒有領會到舉重對于我的意義，更多是憋著一股勁，想要轉變本身的近況，才硬著頭皮走了下往。之后本身的技巧越來越好，衝破了一些瓶頸，才漸漸愛好了舉重。
北京時光8月26日，郭玲玲取得東京殘奧會男子舉重41公斤級冠軍，為中國代表團博得本屆殘奧會的第六金。圖片起源：Osports全部育圖片社中新體育：還記得第一次在國際年夜賽上升國旗奏國歌的氣象嗎？
郭玲玲：我第一次出國競賽是在2017年迪拜世界杯，那是我第一次出國競賽，就拿下了冠軍。
升國旗奏國歌的時辰，我做出了一個相似少先隊員還禮的舉措，后來下場之后他人跟我說不消如許，手放到身材正面就行(笑)。
實在那時包養網就是一個下認識的反映，聽到國歌響起時特殊衝動，我那時眼淚就流上去了。
中新體育：舉重帶給你了什包養網么，對你有什么意義？
郭玲玲：我練舉重之前，一向比擬自大，年夜學也沒上成。我掙的第一筆錢，就是餐與加入競賽后市里給我的獎金。
感到舉重讓我找到了人生價值和標的目的，讓我有了良多信念，有了自負之后，感到生涯佈滿盼望。之前就感到本身是個“廢料”，什么都不會。
奪冠后的郭玲玲與舉重隊領隊、鍛練員合影。 中國殘聯供圖
中新體育：若何在本身的舉重工作與陪同家人、孩子之間均衡？有多久沒回家了？
郭玲玲：大要有一年半沒回家，沒見到女兒了。這兩年一向是長期包養在備戰殘奧會，就在家里待了兩個月。
我女兒小的時辰，基礎是她爺爺、奶奶在帶，我跟我老公都是在外邊打工。我剛開端練習舉重的時辰沒有太包養網多支出，女兒基礎是靠我老公的支出養著。
這些年陪同女兒，更多是錄像聊個天，我陪同她的時光確切很少，感到有點遺憾，我的家人們也都受累了。
我以前很怕女兒被他人了解有個殘疾母親，怕他人譏笑她，此刻我不怕了，有自負了，她可以告知此外小伴侶，她的母親是世界冠軍、殘奧會冠軍。
中新體育：疇前幾天溝通聯絡接觸，到此次連麥采訪，感到你是一個比擬低調的人？
郭玲玲：實在我不是那種特殊想知名的人，我就是想腳踏實地的賺大錢養家。
我不會很急躁，由於一急躁，感到本身很牛的話，未來就會吃年夜虧，摔上去會特殊慘，我不想那樣，我感到平平庸淡很好，一個步驟步衝破本身就好。
郭玲玲在競賽中。圖片起源：Osports全部育圖片社中新體育包養：若何激勵身邊的殘疾人，更好的發掘本身的優點？
郭玲玲：殘疾人活動員年夜多是10幾歲開端培育，我算是比擬晚的。
若何發掘本身的優點，說真話我包養也不太會，我有時辰也在想，假如本身不練舉重，能做什么？實在我此刻都沒想清楚，假如服役了，我還能干什么？這個是我還需求漸漸進修和研討的課題。
中新體育：從小我角度而言，可否感觸感染到社會對于殘障人包養甜心網士的包涵？
郭玲玲：我包養網是能感觸感染到的，我從小到年夜感觸感染到的歹意是比擬少的，年夜部門時光是好心。我記得我上高中的時辰，我手機差點從口袋里失落出來，他人還提示我。
中新體育：這一路走來有什么感歎？
包養網 郭玲玲：我伴侶圈特性簽名是：“別隨意找個參照物，就腐化得問心無愧。”我感到包養網VIP這句話挺鼓勵我的，我們在生涯里必定要積極向上，不要每次有什么不順的工作，就往特殊欠好的方面往想，不要他人欠好，你也要欠好，仍是要堅持好本身的心態。
郭玲玲取得東京殘奧會男子舉重41公斤級冠軍。圖片起源：Osports全部育圖片社后奧運生涯
中新體育：對于下屆殘奧會以及將來有什么等待和打算？
郭玲玲：盼望再拿個殘奧冠軍，持續衝破本身，等我衝破到本身衝破不動了，被后浪拍在沙岸上了，我就安平穩穩餐與加入一些小競賽。
假如有一天我不想練舉重了，我就徹底“你怎麼還沒睡？”他低聲問道，伸手去接她手中的燭台。離別它，不會往當鍛練，由於其實太累了，想換種活法。
中新體育：東京殘奧會停止之后會做些什么？
郭玲玲：我先回國隔離，隔離完回家陪陪閨女，我11月還有個世錦賽，之后要備戰一下。
中新體育：回家會補過一個誕辰嗎？
郭玲玲：這枚金牌，曾經是我最好的誕辰禮品了，再沒有更想要的禮品，也不需求再補過一個了。
誕辰當天實在我也沒有吃蛋糕，就是跟家人聊聊天，收到了良多同窗、伴侶發來的祝願，這曾經很好了，我挺滿足的。
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