職場壓力破壞身心健康 合理規劃破解職場困局_中國發展門戶網-國一包養心得家發展門戶

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行業職業選擇的困惑、工作規則的繁冗、業績和考核的重壓、職位晉升的焦慮、工作前景的渺茫等等,這些問題無時無刻不包養感情在困擾著現代職包養女人業人。職場壓力已經嚴重破壞了現代職業人的生理和心理健康,成為阻礙職業人獲得自由和幸福的隱形殺手。

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(作者為全球職業規劃包養網師)


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